קורס מיינדפולנס דו לשוני
יום ו׳, 28 באוג׳
|zoom
התכנית לאימון מוחי להתמודדות עם מתח , ביקורת עצמית, שחיקה וחרדה המושתת על עקרונות המיינדפולנס. בקורס שנבנה במיוחד לקבוצה משותפת של יהודים וערבים נתמוך בהתמודדויות השונות בחיי היום יום דרך גישה מקבלת ויציבה. הקורס בנוי משמונה צעדים (מפגשים) 3 שעות כל אחד , בהם נלך יחד צעד אחר צעד, נתנסה בתרגילים
Time & Location
28 באוג׳ 2020, 18:00
zoom
About the Event
התכנית לאימון מוחי להתמודדות עם מתח , ביקורת עצמית, שחיקה וחרדה המושתת על עקרונות המיינדפולנס.
בקורס שנבנה במיוחד לקבוצה משותפת של יהודים וערבים נתמוך בהתמודדויות השונות בחיי היום יום דרך גישה מקבלת ויציבה.
הקורס בנוי משמונה צעדים (מפגשים) 3 שעות כל אחד , בהם נלך יחד צעד אחר צעד, נתנסה בתרגילים שונים, נתיידד עם עצמנו ונתנסה בטכניקות עבודה עם מודעות ותשומת לב ויועבר
על ידי גליה טיאנו רונן ודניאלה יהושוע בליווי נאדיא ג'יאול.
בסיום הקורס תוענק תעודה מטעם מרכז לחמלה עצמית מודעת באוניברסיטת סאן דייאגו. תעודה זו יכולה להוות חלק מדרישות הקבלה ללימודי הוראת חמלה עצמית מודעת מטעם מרכז זה.
בימי חמישי 18:00-20:30
מרכז מו"פ המשולש בכפר קרע
תאריך התחלה: 27/08/2020
מחיר מסובסד - 1000 ש"ח
دورة تأمل واعي MINDFULLNESS - ثنائية اللغة (العربية والعبرية)
ندعوكم لخوض تجربة مميزة، نتعرف من خلالها على تقنيات لتعزيز المصالحة الذاتية، والتي ممكن أن تساعدنا في تقليل الضغوطات النفسية.
8 لقاءات, 3 ساعات كل لقاء.
(تبعا للظروف، ممكن أن تكون الدورة محوسبة)
أيام الخميس 18:00-21:00
اللقاء الأول: 27/08/2020